Roods by Micky

Tijdens een Yin Yoga sessie hoef je je alleen maar over te geven aan de houdingen en je zult je iedere keer beter voelen van binnen waardoor je van buiten gaat stralen.

voel en ontspan

Bij yin yoga focus je je niet op je spieren, maar op je bindweefsel. Bindweefsel is weefsel wat je lichaam bij elkaar houdt als een soort lijm. Je bindweefsel kan verkleefd, verhard en verdikt zijn. Je kunt je lichaam vergelijken met een blok ijs, door de houdingen ongeveerĀ  3 -5 minuten vast te houden smelt het bindweefsel in je lichaam waardoor je pijnklachten en stijfheid verminderen.

Neem vrijblijvend contact op om een yogasessie in te plannen.

BOEK EEN YIN YOGA SESSIE

Ervaar wat een Yin Yoga sessie voor jou doet!